Ich hoffe alle die mir folgen oder sich überhaupt hierfür interessieren haben die Bilder gesehen.. ich werde die dann so in ein paar Tagen denke ich wieder raus nehmen und erst nochmal zeigen wenn man einen Unterschied sieht (;
Heut mit sooowas von Muskelkater im Po aufgewacht.. und beim Aufstehen hab ich gemerkt dass es auch noch bauch und Beine sind.. meine Arme auch ein klein wenig.. aber jetzt ist es schon besser hab nur die Squats heute gemacht xD
Mein Essen heute:
- Eine Banane
- zwei Schokomüslisorten gemixt (große Müslischüssel)
- Tee mit Milch
- Joghurt
- 1 Apfel
- ca 20 dicke Trauben
oh gott.. ich erinner mich nicht an mehr... das kann doch nicht sein... alles klar ich werd mir mal abendessen machen xD das geht ja so nicht^^
vielleicht hab ich sogar nochwas für die Schule übrig morgen :D
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