Eine Stunde!

Endlich bin ich mal wieder an meine Grenzen gegangen.. Ich war eine ganze Stunde Joggen, jetzt bin ich echt Wackelpudding und mein Gesicht brennt irgendwie..kennt ihr das? es ist noch nichtmal kalt draußen, ich schätze mal so 18 Grad oder so.

1h Joggen = ca 566 kcal

Ich fühl mich so tot aber so unglaublich gut!

Stelllt euch mal vor was ich beobachten konnte, an einem See stand ein Fischreiher und ich hab mich gerade in der Nähe gedehnt.. und hab ihn beobachtet.. und in der Zeit hat er es doch tasächlich geschafft einen Fisch zu fangen.. und dann hat er ihn zappelnd geschluckt...

danke für die lieben Kommis♥ ich antworte später muss nochmal weg^^